Calimero : Courir pour aller jusqu'au bout de mes rêves!

N'ayant pu faire cette séance hier pour les raisons que vous connaissez, j'ai absolument tenu à la faire aujourd'hui pour évacuer tout ce stress du WE!

Plus de mistral non plus, 70km/h hier, du soleil, les conditions étaient idéales!

20' d'échauffement sur le stade rien que pour moi puis c'est parti!

La cheville droite était toujours un peu douloureuse mais bon, il faut savoir souffrir pour être beau pardon bon, n'est ce pas?

8'34 le 1er pour se caler puis 8'17 et 8'05.

Là j'ai senti que j'allais trop vite et qu'il fallait calmer pour aller au bout!

8'17, 8'15 et 8'14 pour les 3 derniers en coupant à 100m de la ligne

La forme vient peu à peu, c'est bon signe.

Un détail : Le Garmin n'aime pas trop les tours de piste qui le perturbe car les kms sonnent à 30/40m avant la ligne, surprenant!!

Je vous rassure, j'ai pris le chrono sur la ligne des 2000m pas avant soit tous les 5 tours de piste!!!

Merci,

Vous êtes formidables!!!

Grâce à votre mobilisation, Sylvie a été retrouvée ce matin près du village des Baux de Provence SAINE ET SAUVE!!!

On dit que c'est dans la difficulté qu'on reconnaît ses vrais ami(e)s, alors là je vous embrasse tous très fort pour votre mobilisation sans pareil!!!

Ma démarche peut paraître simpliste et sans espoirs mais si quelqu'un apporte ne serait ce qu'un indice !

Depuis vendredi 14h30, ma cousine a disparu sur le secteur de Fontvieille en Provence.

Nous nous sommes mobilisés avec les gendarmes, les pompiers mais aussi les gens du village soit plus de 100 personnes au total sans résultat!

Au dernières nouvelles, elle aurait fait du stop pour partir sur Avignon prendre un train pour on ne sait où!

Merci de diffuser ce message le plus largement possible!

1h40' et 19kms parcourus soit 4kms et 10' de plus que celle de la semaine dernière c'est le bilan encourageant de la sortie longue du jour.

Pourtant, le début avait été la borieux avec de nouveaux les douleurs tendineuses des chevilles qui se réveillent et puis peu à peu tout s'est amélioré doucement!

Le soleil était bien présent, et c'est au milieu des chevaux et taureaux camarguais que j'ai effectué cette 3éme séance de la semaine.

Demain, place à la série des 6 fois 2000m si tout va bien!

Quelle ne fût pas ma surprise, en feuilletant mon Running Attitude habituel, de tomber en page 48 de l'édition de Mars 2010, sur notre ami Philippe Proix dit"frenchrunner"!!! (http://frenchrunner.sport24.com)

Un article élogieux et complet sur ce personnage attachant qui méritait bien ce clin d'oeil!

De ses débuts en CAP au passage à la marche jusqu'à son Défi 2010, tout y est!!!

Alors qu'attendez vous pour l'acheter pour vous le faire dédicacer plus tard, comme moi?